ორთოპედია და ტრავმატოლოგია

ბავშვების ზურგთა დიდი მტრები

ბავშვების ზურგთა დიდი მტრები


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ფიზიკური დატვირთვის ნაკლებობა, ზურგჩანთა ზედმეტი წონა და პოზირების ცუდი ჩვევები, რომლებიც ხშირ შემთხვევაში გამოწვეულია სასკოლო ავეჯზე მორგების არარსებობით, ბავშვების ზურგების დიდი მტერია. ზურგის ტკივილი, დაწყებული შემაშფოთებელი ტკივილებიდან სქოლიოზისკენ, იზრდება და დღეს მოქმედებს ბავშვების 70 პროცენტზე.

ექსპერტთა აზრით კოვაკის ფონდისკოლის მოსწავლეთა მესამედს აქვს წონა 10 პროცენტზე მეტი, რაც რეკომენდებულია უფროსებისთვის. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ უფრო და უფრო მეტი ბავშვი იტანჯება უკანა ტკივილით, 15 წლის ასაკამდე.

სასკოლო ჩანთა წონა არ უნდა აღემატებოდეს ბავშვის სხეულის წონის 15 პროცენტს. ის უნდა იყოს ადაპტირებული ბავშვის ასაკთან და ზომასთან, ამიტომ დაუშვებელია იგივე ზურგჩანთის გამოყენება რამდენიმე წლის განმავლობაში. ამ გაფრთხილებების შეუსრულებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების პრობლემები ან გადატვირთვა ბავშვებში.

- Ფიზიკური ვარჯიში. უკანა დისკომფორტის ყველა პროფილაქტიკურ ზომას შორის, ბავშვობაში ფიზიკური დატვირთვა ყველაზე მნიშვნელოვანია ექსპერტების აზრით. ბავშვთა ხერხემლისთვის აუცილებელია და აუცილებელია მისი სწორი და საბოლოო ფორმა შეიძინოს. ფიზიკური ვარჯიშების პრაქტიკა ხელს უშლის და ამცირებს ზურგის ტკივილის რისკს.

- სკოლის ავეჯი. კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც ბავშვთა უკანა დისკომფორტის მიზეზებს უნდა ეხებოდეს, ცუდი პოზაა არასათანადო სკოლის ავეჯის გამო. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ სიმაღლეზე რეგულირებადი სკამების და მერხების გამოყენებას, რომლებიც შეიძლება მორგებული იყოს თითოეული ბავშვის სიმაღლეზე, რითაც ხელს შეუწყობს მათ პოზას. მასწავლებლებისთვის მიზანშეწონილია მოსწავლეთა პოზირების გასწორება, სთხოვონ მათ რაც შეიძლება შორს იჯდეს სავარძელში, რომ ზურგსუკან მოუყონ თავი და მხრები აიჩეჩა.

- იკვებება. როგორც საუზმე, ასევე სადილი და ვახშამი უნდა იყოს ის ფაქტორები, რომლებსაც მშობლები უნდა უყუროთ შვილების ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ბავშვებში ჭარბი წონა და ჭარბი წონა არის აგენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვების უკანა დისკომფორტს, რაც პრევენციას სულ უფრო საჭიროებს. ბავშვებმა თავიდან უნდა აიცილონ შაქრების და გაჯერებული ცხიმების, მათ შორის ინდუსტრიული ფუნთუშების, "საჭმლის" და სოდაების მოხმარება.

იდეალურ შემთხვევაში, მათ უნდა მოიტანონ სენდვიჩი და ხილი სკოლის საჭმლისთვის. თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ რას ამბობს ექსპერტები. მათი თქმით, თუ ბავშვი მოზარდობისას განიცდის ტკივილს, ეს ზრდის ზრდასრულ ასაკში ქრონიკულად დაზარალებულს.

თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი სტატიები მსგავსი ბავშვების ზურგთა დიდი მტრები, ორთოპედიისა და ადგილზე ტრავმატოლოგიის კატეგორიაში.


ვიდეო: მეზობელის მტერი მოვკალით მაინკრაფტში?! Hello Neighbor #23 (ივნისი 2022).


კომენტარები:

  1. Helki

    Მე გირჩევ.

  2. Berowalt

    In my opinion this is not logical

  3. Harrod

    ბოლო ვარ, ბოდიში, მაგრამ ცოტა მეტი ინფორმაციაა საჭირო.

  4. Vusida

    აბსოლუტურად გეთანხმებით. მასში რაღაც არის, მეჩვენება შესანიშნავი იდეა. Გეთანხმები.

  5. Faukora

    the quality is good and the translation is good ...

  6. Fagan

    Don't tell me where I can find more information on this topic?



დაწერეთ შეტყობინება