ღირებულებები

საკვები, რომელიც ასუფთავებს ბავშვთა კბილებს

საკვები, რომელიც ასუფთავებს ბავშვთა კბილებს


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

კბილის ჯაგრისი პირის ღრუს ჰიგიენის შენარჩუნების აუცილებელ ელემენტს წარმოადგენს, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ ყოფილა. სტომატოლოგიური პათოლოგია, განსაკუთრებით ღრუები, ექსპონენციალურად გაიზარდა იმ დროს, როდესაც დახვეწილი შაქრები ადამიანის ნორმალური კვების რაციონის ნაწილი გახდა.

მაგრამ ბუნება, რომელიც დაგეგმილი იყო საკვების ამოღების შესაძლებლობით, კარგად რჩება უცხო ობიექტების საჭიროების გარეშე. და ეს ასეც არის. პირში აქვს მექანიზმები, რომლებიც მეტწილად ასრულებს "ავტოკლიზს", თვითწმენდა, თუ ჩვენ მხარს ვუჭერთ იმას, რომ პირი თავის ყველა პოტენციალით მუშაობს. და ეს არის ის, რომ პირველი "საწმენდი" არის თვით ენა, ხოლო პირველი "სარეცხი" არის ნერწყვი.

როდესაც ორიდან ერთი არ მუშაობს (ენის გაწმენდა და ნერწყვი), იქნება ეს ენის დაბალი მოძრაობა, მაგალითად, ენის მოკლე შეკუმშვის გამო, ან ნერწყვის უკმარისობა მედიკამენტების გამო, რომელიც პირის ღრუს აშრობს, ეს გაზრდის კბილების გახრწნისა და გინგივიტის რისკი. და ამის სწორად მუშაობისთვის ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ტუჩები კარგად იყოს დალუქული კვების დროს, ანუ ჭამა პირით დახურული.

ამ ბუნებრივი მექანიზმების გარდა, საკვები თავისთავად შეასრულებს ჩათრევის ფუნქციას და სტომატოლოგიური ზედაპირების გაწმენდა. მძიმე საკვები, რაც მოითხოვს ძლიერ ღეჭვას, ხელს შეუწყობს ნერწყვის წარმოქმნას და ენის, ტუჩებისა და ლოყების კუნთოვან მოძრაობას, რაც კბილებსა და კბილებზე მოქაჩვის როლს შეასრულებს. ყველაფერს, რაც თითებით შეიძლება გაანადგურო, არ საჭიროებს ღეჭვას და ერთადერთი, რისი მიღწევაც მიიღწევა არის ის, რომ ის რჩება კბილების საღეჭ ზედაპირებზე, რომლებიც არარეგულარულია ზუსტად საღეჭი სიმძლავრის გასაზრდელად (რომ ამიტომ მათ უწოდებენ "სახეხი ბორბლებს", რადგან ეს არის სახეხი, და meatballs, patties, ჰამბურგერი, croquettes ან კარტოფილი კარტოფილი არ უნდა იყოს დაფქული, მაგრამ საუკეთესო შემთხვევაში დარბილებული და გაანადგურა).

საუზმე: საუზმეზე უკეთესი იქნება პურის სადღეგრძელოს ჭამა, ვიდრე ბისკვიტის ან მაფინის. თუ "ყუთში" ბურღულეულს ვანიჭებთ უპირატესობას, მიუსლი იდეალურია, ხოლო დანარჩენი "ბურღულეული" არის შაქრის მაღალი შემცველობით კონგლომერატები, რომელთა სრული აღმოფხვრა შეუძლებელია ძლიერი გახეხვის შემდეგაც.

ნახევარი დილა: სკოლაში წასასვლელად ყოველთვის სასურველი იქნება გუდას ტიპის ყველის ჩამოტანა ბარის პურით და ბოთლი წყლით, ვიდრე "თხევადი იოგურტი" და დაჭრილი პურის სენდვიჩი. მისი მონაცვლეობა შეიძლება ლორი სენდვიჩთან, ან ახალი ხილით, როგორიცაა ვაშლი, ატამი, მსხალი, მანდარინი… ახალი ხილი გამაგრილებელი, სავსე, გემრიელი, ფერადი… და იაფია.

ლანჩზე და ვახშამზე: ძირითად საკვებში ახალი ბოსტნეული ასევე ასრულებს ავტოკლიზის სწორ მუშაობას და, შესაბამისად, ჩვენ სალათს მივაკუთვნებთ ბოსტნეულს, რომელიც ძალიან მოხარშული და რბილია. ბევრ ბავშვს სიამოვნებს ბროკოლის "ნერგი" ან სტაფილოს ჩხირის ან ბულგარული წიწაკის, ან თუნდაც ბარდადან სუფთა ბარდა ჭამა.

სტეიკის ხორცი (არა დაფქვილი ხორცი) ასევე მოითხოვს ყბის გვერდით გადაადგილებას, გვერდიდან გვერდზე და ზრდის ნერწყვის რაოდენობას და კუნთების, ძვლების, კბილების ligamants და temporomandibular სახსრის სიძლიერეს.

ეს ყოველთვის მთავრდება იმავე დასკვნების მიღებით: დიეტა დიეტა, რაც შეიძლება ბუნებრივიარაც შეიძლება თავისუფალია დამატებული შაქრისგან, რომელიც არ იყიდება ყუთებში ან შესაფუთი, და ნაკლებად დამუშავებული არის ყველაზე ჯანმრთელი ვარიანტი, რაც შემდგომში გვაშორებს ინფექციურ დაავადებებს (ღრუებს, გინგივიტს, პაროდონტის დაავადებას) და მალოკლოციებს.

შეგიძლიათ წაიკითხოთ სხვა სტატიების მსგავსი საკვები, რომელიც ასუფთავებს ბავშვთა კბილებს, ადგილზე სტომატოლოგიური მოვლის კატეგორიაში.


ვიდეო: კბილების იმპლანტაცია (მაისი 2022).