გარეშე მოვლა - სილამაზე

ანორექსიის მსგავსი აშლილობა ძალიან საშიშია, როგორც ქალებში, ისე მამაკაცებში, მოზარდებში და მოზრდილებში. ეს არის პრობლემა, რომელსაც ათასობით ადამიანი აწუხებს და ამას აქვს დაკავშირებული სიმსუქნით. ანორექსია საკმაოდ რთული დაავადებაა, როდესაც ადამიანი, ვინც მას განიცდის, ორსული ქალია, რადგან ეს არამარტო გავლენას ახდენს მის სხეულზე, არამედ ცხოვრებაზე მასში იზრდება.

თუ ორსულობის დაწყებამდე ნორმალური წონა გექნებოდათ, თქვენი ორსულობის წონის მატება 9-დან 15 კილოგრამამდე იქნებოდა. თქვენს გინეკოლოგს თითოეული ვიზიტის დროს გაგიწონით, რომ შეაფასოთ წონის მომატება. თუ ორსულობის წინ წონაში ხართ წონაში, ის გირჩევთ რომ უფრო მეტი კილო მოიპოვოთ და პირიქით, თუ ჭარბი წონით დაიწყებთ. იდეალურ შემთხვევაში, მხოლოდ 6-დან 9 კილოგრამამდე უნდა მოიპოვოთ.

ორსულობა ერთ – ერთი ყველაზე ლამაზი პერიოდია, რომლის დროსაც დედები ცხოვრობენ და ბედნიერება მათი გარეგნობით ჩანს. მიუხედავად ფიზიკური ცვლილებებისა, რაც ბავშვის მომავალ დაბადებას გულისხმობს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალის სხეული კარგავს სენსუალურობას. სამშობიარო მოდის ბოლო სეზონებში ცდილობდა ლამაზი და კაშკაშა დედის გამოსახულების გაჯანსაღებას, სამოსით რომ ნახოთ მუცლის ბუნებრივი სილამაზე.

ორსულობის დროს, მუცლის ღრუს კანი გაჭიმვა მოგიწევთ და შესაძლოა გაჩნდეს რამდენიმე მონაკვეთის ნიშანი, რომლებიც ასევე შეიძლება განთავსდეს ძუძუს, ფეხებსა და დუნდულებზე. თუ გსურთ მათი თავიდან აცილება, კანი კარგად უნდა ატენიანოთ. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ორსულობის დროს მონაკვეთების ნიშნის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

თუ როგორ უნდა გავატაროთ ჯანმრთელი ცხოვრება ორსულობის დროს, იხილეთ განსაკუთრებით პირველი ტრიმესტრის შემდეგ, აუცილებელია ჩვენი ტანსაცმლის ადაპტირება იმ ცვლილებებთან, რასაც ჩვენი სხეული ორსულობის დროს განიცდის. დისკომფორტის და შებოჭილობის გრძნობის გამოსასწორებლად, აცვიათ ფხვიერი და კომფორტული ტანსაცმელი, აცვიათ ბამბის საცვლების და ბრინჯები, რომლებიც მორგებულია თქვენი ძუძუს ახალ მოცულობას.

ორსულობის დროს ქალი განიცდის ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ ცვლილებებს. ფიზიკურ ნაწილთან დაკავშირებით, ბევრი ქალი თავს შეზღუდულად გრძნობს. ორგანიზმში ცვლილებები იწვევს მათ ელასტიურობის დაკარგვას, ასევე პოზის შენარჩუნება ძალიან რთულია, რადგან ორსულობა ვითარდება.